НАЙСМАЧНІША ЛІТНЯ ЯГІДКА - ПОЛУНИЦЯ!

 Найсмачніша і найулюбленіша літня ягідка - полуниця. Багато хто поціновує її чудовий смак але мало хто знає про неабиякі цілющі властивості цих червоних ягід. 

ЦІКАВІ ФАКТИ ПРО ПОЛУНИЦЮ:

• Від кольору ягід залежить наявність корисних речовин. Чим яскравіше полуниця, тим більше там міститься вітамінів.
• Полуниця є єдиною в світі ягодою, насіння якої розташовані зовні, а не всередині!
• Ягоди полуниці освітлюють веснянки і... ваші зуби.
• Не дивлячись на те, що полуниця є солодким фруктом, вміст цукру в ній мінімальний. В лимоні цукру набагато більше, ніж в полуниці!.
• Полуниця покращує зір і пам'ять.
• Також полуниця сприяє виробленню гормонів щастя.

 Полуниця - джерело вітамінів, але вживаємо її з обережністю. У 6-8% дітей полуниця викликає алергію. Радимо дотримуватись деяких правил:

• Перед вживанням ретельно вимити ягоди.
• У день, коли дитина їла полуницю, небажано вживати інші ягоди чи незнайомі продукти.
• За один раз не варто давати багато ягід.

Насолоджуйтесь смаком  полуниці і будьте здоровими!